Meditación de Ananta Yoga

Detalles

La meditación puede eliminar el estrés del día y aportar una sensación de paz interior.

Esta técnica puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que beneficia tanto tu bienestar emocional como tu salud general. Cuando meditas, descargas toda la información que se acumula todos los días y que aumenta el estrés.

En Ananta Yoga, el primer viernes de cada mes, de 19.15h a 20.15h, practicamos meditación. Es una actividad abierta y gratuita.

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