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Relajación
La relajación nos libera de tensiones ya sean musculares como psicológicas que se van acumulando con el tiempo.
La relajación es nuestro estado natural que nos aporta fundamentalmente un profundo desando, al mismo tiempo que nos ayuda a equilibrar el metabolismo, el ritmo cardíaco y la respiración.
Si quieres recurrir a una relajación más profunda debes recurrir a la relajación dirigida. Este tipo de relajación es una de las mejores técnicas de relajación para quienes les cuesta relajarse, y se distrae con facilidad.
Nuestro centro cuenta con profesionales que te ayudarán en este tipo de técnicas.